MOMS MOB

Beckenboden Gaming & Performance
Winter 2021/2022

Läuft bei mir
Alter, Schwangerschaften und Geburten verursachen Dysfunktionen der
Beckenbodenmuskulatur, die dazu führen, dass eine beträchtliche Anzahl von Frauen an Harninkontinenz (in leichten Fällen) bis hin zu Gebärmuttervorfällen (in extremen Fällen) leidet.
Ein Training der Beckenbodenmuskulatur würde dem Problem wirksam vorbeugen und es behandeln, aber viele Frauen und besonders Mütter vernachlässigen dies, weil die Übungen unglaublich langweilig sind, der Beckenboden nicht so sichtbar zu trainieren ist wie der Bizeps oder sie schlicht viel zu viel um die Ohren haben.

Gaming mit dem Beckenboden
Jede Teilnehmer:in erhielt ein Bluetooth fähiges Beckenbodentrainingsgerät und manövrierte sich mit der Beckenbodenmuskulatur durch Videospiele auf dem Smartphone.
Bei 10 online Treffen standen Empowerment, Vernetzung und die Rückaneignung der Körper im Vordergrund.

Performance, Belastungskontinent wie nie belebte der Moms mob im März 2022 die Waller Mitte in Bremen. Das Projekt ist gefördert vom Senator für Kultur Bremen